Como superar a separação

Algo inesperado acontece em sua vida e a separação acontece. E agora como superar a separação? Como continuar a viver sem a pessoa amada.

Esse período de luto é inevitável e a dor da separação é difícil em qualquer momento, seja ele um namoro, noivado, casamento.

Para aprender como superar a separação é importante mudar algumas coisas em sua vida.

- Rotina. Tenha em mente que sua rotina vai mudar. Agora tudo será diferente, você irá fazer coisas sozinhas e às vezes com outras pessoas. Isso será bom para sua mente e fazer com que a rotina mude pouco a pouco.

- Cuidados pessoais. Agora é a hora de se preocupar com você. Cuide-se, por mais que o coração esteja quebrado e doendo muito, saia de casa, faça caminhadas, vá a academia, compre uma peça de roupa nova, pinte o cabelo, enfim cuide de você.

- Sozinho (a). Permita-se ficar um tempo com você mesmo, até mesmo para avaliar o quanto essa relação teve de erros e de acertos. Superar a separação é algo irá lhe fazer bem. Não procure outra relação de cara, porque você irá sofrer. Primeiro cure seu coração.

- Recordações. Evite tudo aquilo que faz recordar seu ex. Se você ficar ouvindo aquela música que faz lembrar aqueles momentos inesquecíveis, isso irá fazer muito mal a você.  Até mesmo evite ficar de olho nas redes sociais para ficar observando o que o ex está fazendo. Se preocupe primeiro com você.

- Trabalho. Foque nos seus trabalhos, nos seus projetos pessoais, quando estamos sozinhos encontramos mais  tempo para nós mesmos.

- Espiritual. Cuide de seu espírito e permita-se entregar seus pensamentos a Deus.

- Músicas. As músicas ajudam muito a mente a trazem boas sensações, porém evite músicas melancólicas que lembrem o (a) ex companheiro (a). Escute músicas alegres que lhe tragam outras lembranças, pois dessa maneira irá se sentir mais otimista .

- Coisas que lhe deixam feliz. Quando estamos numa relação, muitas vezes deixamos de lado algumas coisas que gostamos para nos dedicar a pessoa amada. Então, neste momento faça as coisas que você deixou de fazer por algum motivo e agora foque nelas. Viajar, ir ao shopping, visitar amigos, ir ao cabeleireiro, visitar aquela tia, enfim, faça coisas que lhe deixem alegre e que lhe ajude a superar a separação conjugal.

- Erros e Acertos. Como seres humanos, todos nós erramos e acertamos, porém neste momento após  separação conjugal é o momento que podemos parar e refletir sobre o que erramos e aprender com nossos próprios erros. Pense e analise o que pode melhorar e procure não cometer os mesmos erros.

- Limpeza. Além da limpeza no coração, limpe sua casa de objetos que lembre seu ex companheiro(a). Se por acaso quiser guardar algo, pode fazê-lo, porém guarde bem longe até que seu coração esteja totalmente curado. A limpeza irá te ajudar a superar o fim da separação conjugal e ausência da pessoa amada.

- Investir. Para superar a separação é necessário investir em você. Procure ajuda de um especialista e não tenha vergonha. Um profissional irá lhe ajudar em todos os sentidos e com isso o tempo de recuperação irá ser mais rápido e a dor vai passar.

Neste sentido, e com o intuito simplesmente de lhe ajudar, fomos a busca de algo que realmente pode ser um diferencial em sua vida. Vamos lhe apresentar a Dra. ZaionaraGomes, Psicóloga formada na UFES Universidade Federal do Espírito Santo e comvárias formações na área clínica e de desenvolvimento pessoal, preparou algoque vai mudar sua vida. O programa com vídeo aulas lhe ajudará a superar a separação num curto período de 5 semanas. Além disso, com a orientação de um profissional tudo será mais fácil. Você vai aprender a lidar melhor com seus sentimentos e poder encontrar as respostas para suas perguntas, sem contar que com a orientação e apoio de um profissional capacitado. Seu coração será curado em 5 semanas e logo estará pronto para um novo recomeço.

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Na vida precisamos tomar atitudes que nos levam para frente. Seja otimista, não tenha medo do amanhã, recomeçar é preciso em todas as etapas da nossa vida. Superar a separação é possível sim, invista em você e tome uma decisão, tenho certeza que irá mudar sua vida.

Para maiores informações visite: http://vouserfelizoutravez.com.br